Noelle
Witam,
Mam bardzo mało miejsca w pokoju - jakieś 2 m długości i 50 cm szerokości lekko się potem rozszerza. Jednak chciałabym wykonywać ćwiczenia siłowe na wszystkie partie ciała.
Z informacji w internecie wynika, że mam figurę klepsydry. Klepsydry mają to do siebie, że mięśnie się szybko rozbudowują. I w sumie tak jest bardzo łatwo zarysowują mi się mięśnie na rękach robiąc jedynie pompki. A niby kobietom jest ciężko nabrać masy. Więc jak to jest?
Proszę o pomoc.
Mam bardzo mało miejsca w pokoju - jakieś 2 m długości i 50 cm szerokości lekko się potem rozszerza. Jednak chciałabym wykonywać ćwiczenia siłowe na wszystkie partie ciała.
Z informacji w internecie wynika, że mam figurę klepsydry. Klepsydry mają to do siebie, że mięśnie się szybko rozbudowują. I w sumie tak jest bardzo łatwo zarysowują mi się mięśnie na rękach robiąc jedynie pompki. A niby kobietom jest ciężko nabrać masy. Więc jak to jest?
Proszę o pomoc.
Krzysztof Piekarz
