Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety nie mam warunków na podciąganie nachwytem - szeroko, bo drążek jest dość wąsko zamontowany, mogę co najwyżej szerzej nieco niż barki, więc mam pytanie, które ćwiczenie będzie lepsze na najszersze?
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No tak, ale nachwyt, który jest na fotce jest wąski, więc nie wiem czy to też będzie dobrze działać na najszersze, bo niestety nie mam warunków do poprawnego nachwytu(szerokiego)
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
266
Taki nachwyt jest jak najbardziej prawidlowy , nigdy nie powinno sie robic calkiem pelnego nachwytu ( wedlug trenera z mojej silowni) , bo mozna uszkodzic miesnie plecow.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy jedząc 6-7 posiłków dziennie można powiedzieć dość sytych, tzn najadam się nimi w miarę to będąc ekto może mi się pojawić brzuszek? mam 16 lat 178cm/60kg
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy to normalne, że przy diecie. Ostatni posiłek jadłem 2,5h temu i teraz zabieram się do jedzenia następnego, a nadal czuję poprzedni w żołądku? Myślisz, że za dużo jem w danym posiłku?