...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
pinio995
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
778
A słyszałeś może o metodzie push/pull? I czy to lepsze od FBW?
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
z Twoim stażem i wieku odpuść sobie push&pull.
FBW jest dla Ciebie najlepszy, osobiście uważam, że jesteś wciąż za młody na treningi na siłowni, trening na własnej masie ciała wystarczyłby
FBW jest dla Ciebie najlepszy, osobiście uważam, że jesteś wciąż za młody na treningi na siłowni, trening na własnej masie ciała wystarczyłby
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Też może być
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
778
Diete zaczynam od jutra, bo dzisiaj kupiłem wszystkie produkty, powiedzcie mi jak mam przyrządzić pierś z kurczaka? Bo chyba na pewno nie smażyć.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12026
Napisanych postów
160405
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234280
gotowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
gotowanie w wodzie/na parze, grillowane , smazone jak zjesz od czasu do czasu tez sie nic nie stanie
