...
Napisał(a)
Witam. Za niedlugo mam zawody judo. Zbijam wage do 81 kg, obecnie waze 83. Zawody bede mial w sobote, a wazenie kolo 9:00. I tu mam takie pytanie. Co jeść w piątek, aby nie stracić mieć dużo siły i za bardzo nie przybrać na wadze? Proszę o konkrety. Oraz co zjeść odrazu po ważeniu? Będę miał jakieś 2-3 godziny do walki. Raczej nie bede mogl zjesc nic cieplego. Dziekuje za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
do walki pełnowartościowy posiłek makaron razowy z miesem polecam przed ważeniem raczej teraz pownieneś cały czas o to dabć
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Czyli jakie posilki teraz powinienm jesc? Rozumie ze makaron z miesem po wazeniu, jednak jak juz wspomnialem po wazeniu nie bede mial dostepu do cieplych potraw. Jednak moge wziac mieso z bulką jako suchy prowiant. Mam 1 batona energetycznego i tez nie wiem kiedy bedzie go najlepiej zjesc. Czy w piatek wieczorem, czy moze w sobote rano?
...
Napisał(a)
wszytsko ważysz przed obróbką termiczną jeśli o to Ci chodzi. Jakiego konkretnie masz batona?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły