split do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1351

Ankieta

mężczyzna

0% 0

Głosuj

16lat

0% 0

Głosuj

70kg

0% 0

Głosuj

180cm

0% 0

Głosuj

masa i siła

0% 0

Głosuj

6 miesięcy

0% 0

Głosuj

pilka nozna

0% 0

Głosuj

sztanga,sztangielki ławka skos/poziom,drazek

0% 0

Głosuj

staram się jesć to co ma dużo białka i węgla

0% 0

Głosuj

wyciskanie na klate 58kg martwy ciąg 100kg przysiad 60kg

0% 0

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

traktor71

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811

https://www.sfd.pl/split_czy_fbw_1_cykl_kreatynowy-t836333.html

https://www.sfd.pl/zmiana_treningu_fbw-t839517.html

znowu sie mlody krecisz?

daj se spokoj-nic z tego nie bedzie.

"live and die in the squat rack"

...

patrykb2736

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2825

traktor zmieniłem na splita i jakoś mam większą motywacje no i przyrosty są lepsze technikę już prawie opanowałem poprostu mi się splitem lepiej ćwiczy niż fbw

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena planu

Następny temat

Nietypowa masa

Polecane artykuły

split do oceny

Trening dla początkujących

Ankieta

ocena planu

Nietypowa masa

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!