tuciek
Witam. Szukałem wszędzie ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Tak więc moje pytanie jest następujące. Czy pasy wibrujące wpływają korzystnie na regenerację mięśni (szczególnie czy pomagają zbudować widoczny sześciopak)? Nie mam tłuszczu lecz dalej nie daję rady wyrobić widoczny (bez żadnego pompowania) kaloryferu. Tak więc czy po treningu na brzuch warto założyć taki oto pas dla lepszej i szybciej regeneracji? Z góry dzięki za odpowiedź i sory ale jestem tu nowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
751
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
tuciek
cos ci powiem,co przyda sie w kazdym aspekcie zycia:
jesli cos jest zbyt piekne,aby bylo prawdziwe....jest falszem.
aby zmienic sylwetke potrzeba czasu,wyrzeczen i litrow potu wylanych na sali cwiczen.
od stuleci nic nie uleglo zmnianie w tej kwestii.
rozumiesz?
bierz takze poprawke na uwarunkowania genetyczne.
moze Tobie Bozia nie dala tego czegos i ngdy nie osiagniesz efektu o ktorym marzysz?
pomyslales o tym?
jak zwykle temat z dupy,bo nic nie wiadomo,rzuciles jakies haslo i chooj.
dieta ok?
trening silowy?
aeroby?
metabolizm?
stan zdrowia?
cos ci powiem,co przyda sie w kazdym aspekcie zycia:
jesli cos jest zbyt piekne,aby bylo prawdziwe....jest falszem.
aby zmienic sylwetke potrzeba czasu,wyrzeczen i litrow potu wylanych na sali cwiczen.
od stuleci nic nie uleglo zmnianie w tej kwestii.
rozumiesz?
bierz takze poprawke na uwarunkowania genetyczne.
moze Tobie Bozia nie dala tego czegos i ngdy nie osiagniesz efektu o ktorym marzysz?
pomyslales o tym?
jak zwykle temat z dupy,bo nic nie wiadomo,rzuciles jakies haslo i chooj.
dieta ok?
trening silowy?
aeroby?
metabolizm?
stan zdrowia?
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
751
Dieta układana przez dietetyka.
Trening siłowy: 3x w tygodniu po 180 minut (czasami 240)
Trening areobowy: 3x w tygodniu po 30 minut
Stan zdrowia : wzorowy :p
Staż : 1 rok
Suplementacja: Białko syngex i miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy .
Trening siłowy: 3x w tygodniu po 180 minut (czasami 240)
Trening areobowy: 3x w tygodniu po 30 minut
Stan zdrowia : wzorowy :p
Staż : 1 rok
Suplementacja: Białko syngex i miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
751
Dieta układana przez dietetyka.
Trening siłowy: 3x w tygodniu po 180 minut (czasami 240)
Trening areobowy: 3x w tygodniu po 30 minut
Stan zdrowia : wzorowy :p
Staż : 1 rok
Suplementacja: Białko syngex i miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy .
Trening siłowy: 3x w tygodniu po 180 minut (czasami 240)
Trening areobowy: 3x w tygodniu po 30 minut
Stan zdrowia : wzorowy :p
Staż : 1 rok
Suplementacja: Białko syngex i miesiąc temu skończyłem cykl kreatynowy .
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
tuciek
w dalszym ciagu nic nie wiadomo.
wklej wypelniona ankiete dzialu
od kiedy robisz redukcje?
jak bylo wczesniej?
zdjecia!
jak z sila? na jakim poziomie obecnie jestes?
jak ze spadkami?
dlaczego tak duzo czasu spedzasz na silowni?(twoje sesje nie powinny byc dluzsze,niz 1h)
dlaczego tylko 3 x tyg. aeroby?
jakie?
na jakiej intensywnosci?
dieta? jaka? jak to wyglada?
czy skrupulatnie trzymasz sie jej zalozen?
wyliczasz wszystko?
ile tego bialka w proszku stosujesz i dlaczego?
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-05 12:49:52
w dalszym ciagu nic nie wiadomo.
wklej wypelniona ankiete dzialu
od kiedy robisz redukcje?
jak bylo wczesniej?
zdjecia!
jak z sila? na jakim poziomie obecnie jestes?
jak ze spadkami?
dlaczego tak duzo czasu spedzasz na silowni?(twoje sesje nie powinny byc dluzsze,niz 1h)
dlaczego tylko 3 x tyg. aeroby?
jakie?
na jakiej intensywnosci?
dieta? jaka? jak to wyglada?
czy skrupulatnie trzymasz sie jej zalozen?
wyliczasz wszystko?
ile tego bialka w proszku stosujesz i dlaczego?
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-05 12:49:52
"live and die in the squat rack"
