Cykl

DT
saw przed treningiem
storm po tren. -w zaleznosci ile bedziesz brał sawa to dopasuj dawke storma tak zeby było ok 10g krety ogolnie w dzien treningowy

DNT
porcja storma

wit.codziennie do sniadania np

mam te z Treca 100%creatin i ziomek mi radzi taka supplementacje mono + saw + storm
DT
5g mono rano
saw przed treningiem
storm po treningu
wita-min rano po śniadaniu
DNT
5g mono rano
wita min rano po sniadaniu.

skad ta krete wyczarowałes, jeszcze przed chwila jej nie było

ale jezeli juz jest to tak jak rozpisałes tez moze byc

hehe ;) w DNT nie lepiej zamias zwyklego mono dac Stroma? albo wogule go nie uzywac ? zrobic caly cykl Strom?

Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-03-21 01:01:39

ale krecisz najpierw podałes to co masz ale bez mono to Ci napisałem co i jak,
pózniej dopisałes jeszcze krete i takie dawkowanie...
a teraz znowu inaczej..

sam zdecyduj wiec ktore wybrac, efekt koncowy bedzie taki sam obojetnie co nie wybierzesz...

no taaa ;D to zrobie jak napisalem tylko w DNT mono na stroma zmienie dzieki koles :)

w DNT jaka pora spozywania Stroma jest najlepsza? bo uzywam przed sniadaniem

bez roznicy o której godz.wezmiesz