Ból ścięgien w pachwinach.

Witam! Od połowy stycznia zacząłem robić A6W. Przerwałem po ponad 2 tygodniach ze względu na ostry ból pleców, oraz pachwin podczas ćwiczeń i nie tylko. Trenuję grę w piłkę nożną. Od niedawna zaczęły się ostre treningi, teraz mam sporo sparingów zaplanowanych, z których jeden był wczoraj. Problem polega na tym, że podczas zrywania do sprintu, czy ogólnie biegu strasznie bolą mnie ścięgna w pachwinach po obu stronach. Po solidnej rozgrzewce ból przechodzi, ale w przerwie zszedłem z boiska na 20 minut i na koniec znowu wszedłem, ledwo biegając. Ból jest strasznie uciążliwy na początku, nie ogranicza moich ruchów ale po prostu nie czuje się komfortowo. Trwa to już około miesiąca. Przerwać treningów nie mogę i chyba nawet to nie jest wskazane przy tego typu urazach. Chciałbym, żebyście podali mi jakąś dobrą maść, aby ból, a najlepiej cały uraz ustał. Powoli zaczynam się już niepokoić w tym temacie :(

Zmieniony przez - dext3rr w dniu 2012-03-05 14:35:43

Witam.
Niestety ale obawiam się ,że sama maść nie załatwi sprawy.
Potrzebna będzie przerwa w treningach dodatkowo oczywiście możesz skorzystać ze środków przeciwzapalnych.

Pozdrawiam.

Minęły prawie dwa miesiące od ostatniego postu, a pachwiny nadal bolą tak samo. Od 3 tygodni nie gram w piłkę, smarowałem się maścią przeciwzapalną i nic nie pomagało. Ból odczuwam nawet nic nie robiąc, siedząc i próbując złączyć kolana na wyprostowanych nogach. Już nie wiem co robić.