a więc chodzi mi do Dietę. chciałbym aby ktoś był taki dobry i ją dla mnie ułożył.:) mam dosyć duży brzuszek,grube uda oraz tzw. "boczki",.
Wiek:20
Wzrost:183
Waga:108
Pas:108
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu (wychowanie fizyczne w szkole) ,
Cel : -10 kg (jeśli to możliwe nawet i więcej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : brak zastrzezen
Preferowane formy aktywności fizycznej : jakiekolwiek, ( mam możliwość na uczęszczanie do profesjonalnej siłowni)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak,
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie,
Stosowane wcześniej diety :nie
NAPRAWDĘ JEŚLI KTOŚ BY BYŁ TAKI ŻYCZLIWY TO BARDZO BYM PROSIŁ O TĄ DIETĘ:) POZDRAWIAM:)