Rad kilka na temat malej wycinki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1637

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

mezczyzna

Waga

Wzrost

180

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

ok 16%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uczelnia glownie 8-11 (na wyklady nie chadzam), wyjscie gdzies z dziewczyna, trenuje raczej z rana ok 11 do max 13-14. Klade sie spac ok polnocy a wstaje ok 7;30

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

pilka nozna 2x w tyg po 1,5godz, silownia 4x w tyg

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

nie bylo

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

cla, l karnityna, thermo stim, bialko 2 kg, bcaa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wroner

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2743

Chrystusie, jaki nerwowy.

Mes Que Un Club !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Warzywa mieszanka chińska-która firma ma najtańsze.

Następny temat

kolacja

Polecane artykuły