nitrobolon II + kreatyna vitalmax

Cześć czy moge stosować tak nitrobolon i kreatyne?
Dni treningowe:
I Porcja-10g nitrobolonu(30min przed pierwszym posiłkiem )
II Porcja-20g nitrobolonu(30min przed treningiem)
III Porcja-5g kreatyny(po treningu)
Dni nietreningowe:
I Porcja-10g kreatyny(30min przed pierwszym posiłkiem)
II Porcja-20g nitrobolonu(5h póżniej ok.30min przed kolejnym posiłkiem)
CZY MOGE TAK BRAĆ?PROSZE O POMOC! Chyba że macie inne propozycje?

chlopie w ciagu 30 minut zalozyles 3 te same tematy!.. oczekuj spokojnie albo szukaj w necie a nie forum zasmiecasz!!

wyszukiwarka!