SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Almette/twaróg na kanapki

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3609

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625
Ameryki może nie odkryłem... ale rewelacyjnie pasuje do np. grahamka kiedy mam już dość owsianki.

składniki:
- twaróg, (125g/połowa)
- szczypiorek lub papryka lub rzodkiewka,

1. Do blendera dodajemy 3 rzodkiewki i robimy na papkę.
2. dodajemy 125g. twarogu i mieszamy blenderem jeszcze chwilkę...


można dodać też jakieś przyprawy, szczyptę soli, pieprzu...
rewelacyjne na kanapki

b/t/w/
w zależności od twarogu (u mnie chudy)
bez warzywka

b: 20
t: 0
w: 4


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847
nie wrzucaj przepisu który był 100 razy, napisz jak przeczytasz to skasuję temat.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Paleo] Ryba na oliwie z warzywami

Następny temat

wołowina z kokosem i fasolka szparagową

WHEY premium