...
Napisał(a)
ok Dzieki za odpowiedzi Bede robil szejki ze 100 g owsianych + 30 g bialka + 400 ml mleka + kakao do smaku W domu je robie i mi smakuja :)
...
Napisał(a)
moze dopadlo cie jakies przesilenie "wiosenne"
dorzuc kalorii do pieca
dorzuc kalorii do pieca
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Trec CM3 1250 + hi tec whey mass builder
Polecane artykuły