co o tym myślicie?

Witam...ćwiczę już pół roku i chce zrobić pierwszy cykl z kilku odżywek których już kupiłem:tribulon,akg,zma,cm3 i białko do tego ostrówia....teraz pytania...co jeszcze do tego?czy może być taki połączenie?ogólnie ten cykl ma być na dwa miesiące co mniej więcej dwa tyg dokładanie odżywki...czyli zaczynam np.od cm3 i pm 2tyg dokładanie zma...to tylko przykład cm3 na końcu...i co uważacie o kupieniu 4białek na dwa miesiące...pm prostu większa dawka

Dowiedz się czym jest odżywka białkowa, czym są suplementy które zamierzasz zakupić, do czego służą i jak się je przyjmuje.

Wówczas wróć.

Myślę, że powinieneś się udać do działu odżywianie. Wnioskuje po Twoich wypowiedziach, że jeszcze mało wiesz i jedyny suplement jaki powinieneś stosować to dietanabol. Na białku się nie robi cyklu...

Ale ogólnie opłaca sie tyle towaru ładować w siebie?

W Twoim przypadku się nie opłaca. Poza tym chyba nie rozumiesz co się do Ciebie pisze...

Nie bo widzę, że nic nie jest tu przemyślane. Lepiej przeznacz kasę na porządna dietę.

kasa w błoto niestety

Po pierwsze , ile masz lat , jaka waga, staz na siłowni, wypełnij ankietę.
Po drugie białko służy do uzupełniania braków w diecie, tak samo gainer.
ZMA to zwykłe minerały, które bierze sie zazwyczaj na noc, uzupełniasz braki cynku magnez i witaminy b6 , jest okej.
CM3 bierze sie od pocz do końca, przez minimum 6-7 tygodni, w dzien treningowy (DT) 5 kapsów rano i 5 kapsów po treningu.
W dni nie treningowe DNT 5 kapsów w porze treningowej.
AAKG bierzesz przed treningiem.
Najpierw poczytaj o treningu, diecie i ogólnie o suplementacji która kupiłes , do czego służy i jak powinno się ja brać.
Tyle, bez ankiety nikt Ci tu nie pomoze.

Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2012-03-07 12:48:00

Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2012-03-07 12:51:03

pomyliles kolejnosc.
1. Poczytaj forum
2. Rozwiej swoje watpliwosci pytaniami
3. Ewentualnie kup jakies suple