trening holistyczny ile seri ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 593

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 411 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2831

witam, zastanawiam sie czy 4 serie po 3,6,12,20 powtorzen bedzie dobrze, czy robic tylko 3 serie po 6,12,20 powtorzen ? cel -masa

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Proponuj rozpocząć od wypełnienia ankiety:

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Następnie zapraszam tutaj:

http://kulturystyka.pl/trening-holistyczny-od-podstaw/

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-03-08 00:42:37

Poprzedni temat