Jak najlepiej dawkowac białko w DT i DnT

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Radas1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 224

Tak jak w temacie jak najlepiej dawkowac białko w DT i DnT ,bialko ktore obecnie używam to (Fitmax Whey Protin 81 +).

"Spartanie nie pytają ilu ich jest, tylko gdzie oni są"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matty1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16230

w zależności od potrzeb w diecie ;)

...

Radas1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 224

Ale chodzi mi w jakich porach dnia najlepiej ?

"Spartanie nie pytają ilu ich jest, tylko gdzie oni są"

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Masz dietę
Nie da się dawkować białka to tak jakbyś dawkował kurczaka daj wtedy kiedy nie możesz zjeść posiłku

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

w tych porach co ci brakuje
w DT dalbym glownie po treningowo, wtedy odzywka szybciej sie strawi niz bialko z pokarmu.

w DNT jak ci pasuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

optymalnie dodając do wypowiedzi Tomka, dałbym w porze po obiadowej :) jako przed ostatni posiłek lub jako drugie śniadanie (szkoła, praca, itd) wtedy także najczęściej go brakuję.

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-03-07 18:22:36

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

masz diete ? bialko bierzesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc z pozywienia

dla przykladu: czasem zdarzy mi sie nawet 3-4 porcje dziennie a czasem przez tydzien ani jednej
nie liczac potreningowo co regularnie daje

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat