Prolong czy system protein 80

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3582

witam. Jutro mam zamiar kupic odzywke bialkowa, ktora bedzie sluzyc jako uzupelnienie diety przy budowaniu masy, bedzie stosowana po treningu i przed snem. Prosze o rade jakie bialko wybrac? zastanawiam sie obecnie miedzy olimp proling a system protein, rozwaze rowniez inne propozycje w podobnych cenach z gory dziekuje

trzeba zap**dalac

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Masz dział z opiniami.

Poza tym, tego typu tematów jest od groma-wyszukiwarka.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Bierz SP 80.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Z tej dwójki sp80.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

z tych sp
rozwaz jeszcze :
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Przed snem raczej prochu bym nie pił. A jeśli już to jakaś kazeina. Ale imo, lepiej zjeść normalny posiłek. Samo białko przed snem nie musi być najlepszym wyborem.

...

pawczak9

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3582

ok to przed snem styka jakis serek wiejski i oliwa? W takim razie kiedy oprocz po treningu najlepiej zastosowac bialko?

trzeba zap**dalac

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Jeśli brakuje Ci białka (z nieznanych względów nie możesz go dodać z pożywienia) uzupełniasz je prochem. Może to być np do owsianych na śniadanie itp. Tam gdzie go nie ma...

Dobrą opcją jest białko+carbo bezpośrednio po treningu, 30-40min potem posiłek.

Twaróg półtłusty + oliwa, równie dobrze mogą to być węgle, białko i niewielka ilość tłuszczy. Nikt nie powiedział, że na noc trzeba ładować kostke twarogu, to nie zasada.

...