Qlimax1992
Drodzy użytkownicy forum sfd. Zwracam się z prośbą o pomoc. Otóż mam wklęśnięcie prawej strony klatki piersiowej. Ostatnio zaczęły mi dokuczać bóle, toteż poszedłem do lekarza i dostałem oczywiście skierowanie na prześwietlenie oraz do Ortopedy.
I teraz meritum... Wiadomo, że ćwiczenia siłowe są zakazane w takim wypadku. Jednak czy mógłbym wykonywać ćwiczenia jakiekolwiek, tak żeby to nie wypływało negatywnie na wyżej wymienioną wadę ??
Np. Podciąganie na drążku??
+ czy bieganie źle może wpływać ? ( pytam akurat o bieganie bo poza ćwiczeniami siłowymi biegałem).
ps Zdaję sobie sprawę, że najlepszą formą ćwiczeń byłoby pływanie.
I teraz meritum... Wiadomo, że ćwiczenia siłowe są zakazane w takim wypadku. Jednak czy mógłbym wykonywać ćwiczenia jakiekolwiek, tak żeby to nie wypływało negatywnie na wyżej wymienioną wadę ??
Np. Podciąganie na drążku??
+ czy bieganie źle może wpływać ? ( pytam akurat o bieganie bo poza ćwiczeniami siłowymi biegałem).
ps Zdaję sobie sprawę, że najlepszą formą ćwiczeń byłoby pływanie.
Krzysztof Piekarz
