zajmuje mi to okolo 25 min w jedna strone. ile kcal moge spalic tak mniej wiecej? i jak to uwzglednic w diecie aby masa szla w gore a nie na odwrót:)
...
Napisał(a)
Dodam jeszcze, ze do pracy dojezdzam rowerem (okolo 14 km w dwie strony)
zajmuje mi to okolo 25 min w jedna strone. ile kcal moge spalic tak mniej wiecej? i jak to uwzglednic w diecie aby masa szla w gore a nie na odwrót:)
zajmuje mi to okolo 25 min w jedna strone. ile kcal moge spalic tak mniej wiecej? i jak to uwzglednic w diecie aby masa szla w gore a nie na odwrót:)
...
Napisał(a)
bezpośrednio po posiłek ok 250kcal ale to duże przybliżenie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły