TomQ-MAG
to git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
...
Napisał(a)
Ameesz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2452
jeszcze takie pytanie, z czym najlepiej spozywac bialko, z mlekiem czy woda ? czy mozna raz tak raz tak jak kto woli
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
jak kto woli
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
oraz zalezy od etapu redukcji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
EmLow
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
na redukcji tylko z wodą imo, na masie może być z mlekiem, bo takie smaki jak np. czeko są o wiele lepsze z mlekiem, ale to mój gust 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
zalezy ile mleka jak 1x 250 ml to nic sie nie stanie
jak 1x 250 ml to nic sie nie stanie...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
Jeśli to nie koliduje z całodziennym wynikiem dostarczania kcal to tak. Bo inaczej można sobie spieprzyć ujemny bilans taką właśnie szklanką mleka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
no to chyba jasna sprawa ze bilans ma byc trzymany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2452
chyba jednak wybiore z woda ;p
Poprzedni temat
Gainer, Kreatyna z tauryną i dextrozą
Następny temat
Trening do południa a kreatyna
