PiotrG
Podczas treningu brzucha, w tym przypadku spięcia strasznie trzęsą mi się mięśnie brzucha, przechodzi (choć nie zawsze) dopiero kolo 3 serii, gdy bardzo mocno spinam mięśnie. Nie wiem co z tym zrobić, nie mam mocnych mięśni brzucha, ale takiego czegoś u nikogo innego nie widziałem. Resztka tłuszczu na brzuchu wibruje jak galareta. Jakieś pomysły? Może konkretnie ćwiczenia? Obecnie robię tylko 4serie spięć na skosie 12-12-10-10.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
658
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7390
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Problem może leżeć w dopieraniu niewłaściwej pozycji podczas wykonywania danego ćwiczenia.
Spróbuj innego ćwiczenia.
Pozdrawiam.
Problem może leżeć w dopieraniu niewłaściwej pozycji podczas wykonywania danego ćwiczenia.
Spróbuj innego ćwiczenia.
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania
Następny temat
[ART] Blitzkrieg na klatę ! Ćwiczenie, którego nie robiłeś !
