TenTyp1
A ile tego bialka bym musial brac dziennie? bo ja jem bialko ale to bardziej w miesie. I jakie jak cos. Ciastka owsiane moga byc na sniadanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
729
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
odpowiedz w poprzednim poscie ... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
729
to ok 150g dziennie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4549
Jesli wazysz 75kg to 150 i wiecej bedzie ok. Pamietaj tylko, ze czesc (wiekszosc) dostarczasz z diety, zebys 150g prochu nie zarl. :)
Owsiane z jajkami beda ok, w jakiej postaci nie ma znaczenia, moga byc zarowno surowe jak i z patelnii.
zdr.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-03-12 16:56:15
Owsiane z jajkami beda ok, w jakiej postaci nie ma znaczenia, moga byc zarowno surowe jak i z patelnii.
zdr.
Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-03-12 16:56:15
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
729
A jakie to bialko? tanie i dobre ;d
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Poprzedni temat
co połaczyc jak cwiczyc zeby osiagnac super sylwetke
Następny temat
Białko - mały wybór
