SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl (oryginalny tytuł)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 23
2. WAGA: 75
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siłownia ~~3-4x w tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa + wakacyjna rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 1 x 115
-martwy ciąg: 6x 120kg
-przysiad: 1 x 120


A więc mam zamiar zrobić pierwszy cykl z propa i metu Jelfa, interesuje mnie sucha masa mięśniowa, Mam małe doświadczenie w tych sprawach więc prosze was o pomoc. Ja bym to widział tak:

1-6 teść 100mg e2d + mata co 4 h e1d ???
Myślę, żę colmid będzie w sam raz do odbloku? Tylko jak się odblokować?
Suplementacje zacząć przed cyklem w trakcie a może po?
Z suplementów do dyspozycji będę miał białko wpc (spożywane wedłóg braków w diecie) Kretke, nitrobolon2, Carbo, Bcaa(a może w białku wystarczy?)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
odzywiania nie ma , to nie ma koxowania

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie takiej odpowiedi się spodziewałem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4985
innej nikt ci nie udzieli, jak ty michy nie masz

'Vide Cul Vide'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ehh mam... zapomniałem wypisać
Białko: 3g
Węgle: 4g
Tłuszcz: 1g
Posiłki też wam wypisać?


Zmieniony przez - Qukla w dniu 2012-03-10 18:57:11

Zmieniony przez - Qukla w dniu 2012-03-10 19:01:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
oczywiscie ze tak...ciekawe czy naprawde tyle wartosci wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636
Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności prop. Mete odpuść. Jedynie przedłuż propa na 8 tyg. krete daj po cyklu. Ogólnie słabe wyniki siłowe jak i w budowie ciała. Dieta na pewno kulała przez te 4 lata

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No kulała nie ma co sie oszukiwać. A jak zastosować odblok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126091
1-8 100 mg ed, meta do rozważenia 1-4 20-25 mg ed, odblok trzy dni po sotatnim strzale propa clom 50 mg ed przez 20 dni, kretę zacznij w ostatnim tyg propa i bierz jakieś 6 tyg. Pozdr
PS No i ta dieta to podstawa dobrego cyklu.

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-10 19:43:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metanabol otwarty rok

Następny temat

rozpiska cyklu.

WHEY premium