meliq
Hej Raflik :) daj im foty jak byłeś w formie jak na bramkach stałeś to im szczeny opadną POzdrawiam byqu Kuchar
Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16328
...
Napisał(a)
Einher
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
446
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8239
Gość spytał o jadłospis grzecznie.
Takie odpowiedzi typu "Że coś działa na jednego to nie znaczy,że na ciebie podziała" są też nie do końca prawdziwe.
Jak ktoś pyta o rozpiskę propa na pierwszy cykl to też piszecie "sam sobie sprawdź" ? Nie - przeważnie 1-6 e2d 100 mg prawda ?
Widać,że gość nie miał diety więc każda będzie lepsza od tego co do tej pory.
Takie odpowiedzi typu "Że coś działa na jednego to nie znaczy,że na ciebie podziała" są też nie do końca prawdziwe.
Jak ktoś pyta o rozpiskę propa na pierwszy cykl to też piszecie "sam sobie sprawdź" ? Nie - przeważnie 1-6 e2d 100 mg prawda ?
Widać,że gość nie miał diety więc każda będzie lepsza od tego co do tej pory.
-[][][]-----------------[][][]-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
299
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17107
Wprowadzając propa zaczynasz coś nowego, więc od czegoś trzeba zacząć. Wprowadzając diete nie wprowadzasz do swojego życia jedzenia, tylko je zmieniasz. Nie da się z dnia na dzieć zmienić o 180*. Diete dostosowuje się do zwyczai, przyzwyczajeń. Ustala się ją po wcześniejszym wywiadzie, przeanalizowaniu tego co, jak i kiedy zainteresowany jadł. Bazując na tym co mamy wprowadzamy małe, częste zmiany (cotygodniowe np). Nie da się z tygodnia na tydzień dodać/ując np 1000 kcal! Psychika może mieć z tym problemy.
Zmieniony przez - zalif w dniu 2012-03-29 09:31:10
Zmieniony przez - zalif w dniu 2012-03-29 09:31:10
