ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

odkąd trenuje corsfitowo i brzuch mi zleciał to ilość pchnięć na minutę zwiększyłem o minimum 30%

no to elegancko

Hee dzięki Bardzo za "pocieszenie" no jakoś to powolutku idzie mam nadzieję Bull ,że będę zadowolony z AcivatoraV3 najgorsze to jeśli chodzi o moją osobę to już nawet nie ta masa ale siłaciężko mam co wycisnąć więcej zresztą wyniki sami widzicie, mam nadzieję że kretka coś pomożea kumpel ważący 65kg. wyciska 110kg. nie wiem jak on to robi a chudszy ode mnie

wszystko zależne od kalori czyli od miski

No wiadomo ja tak spożywam kalorii ok.3100kcal w 6 posiłkach+ teraz nieco dodaje aby było ok.3300kcal +Activator po treningu(ps. mogę go dać jednorazowo zamiast 70g to 100g+500ml. wody?)

mozesz

Waga to nie jest żaden wyznacznik.

Bull

A wolisz być spaślakiem? to już nie te czasy do spasione 50cm budzi respekt i uznanie, teraz upasiona trzoda już nie jest na topie. Kontroluj wagę, jak po tygodniu nic nie ruszy do dowal kalorii.



Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-12 11:46:50

Glupie myslenie, teraz kazdy endo ma byc zakopleksiony, bo ma taka budowe, a nie inna? Niech kazdy cwiczy jak chce, i dazy do wlasnego wyznaczonego celu, nie mam zamiaru sie katowac, zeby miec krate na brzuchu, zeby upodobnic sie do pedalkow np. z mens health, bo teraz jest taka moda.

Krata imo nadaje swoistej estetyki sylwetki. Ale wiadomo, każdy trenuje i dąży do tego czego chce. Jeśli ktoś ma ochote niech się katuje, a jeśli nie ma to nie. Proste.