odzywki dla 16sto latka

haha jaskółka sezonu - rozwalający tekst :D

co do tematu ... żarłes i co ... nic nie podlasowalo? diete jakaś w maire sensowna masz? tak >> kreatyna mono na poczatek i tak bedzie ok .. ale koledzy dobrze prawili wyżej

może dla brata tak poważnie kolego weź zacznij jeść bo pewnie wyglądasz jak wygłodzony pracownik oświęcimia a odRZywy Ci nic nie dadzą. Po ustaleniu diety i treningu z głową wróc a rozpiszemy Ci suple do diety pzdr.

to ja jade na sucho i 32 w łapce :p

No to nie zbyt dobry wynik Są ludzie którzy bez siłowni mają więcej. Więc za dietę się zabierz i porządny trening

oski tak jakbyś sie miał czym pochwalić :) 32 to niektórzy obwód kości mają powaga :)

Nic tu po Tobie, udaj się kolejno do działów odżywianie oraz trening dla początkujących.