Grac93
Podczas ostatniego treningu barków zaczełem odczuwac bol barku lewego, przypuszczalem ze bylo to powodem slabej rozgrzewki. W pracy sporo dzwigam, a ból nasilil sie. Nie boli podczas podnoszenia czego tylko zaraz po tym jak cos odłożę. Puszczam i czuje jak by mi mialo reke wyrwc z barku :( Czy na długo mam powstrzymywac sie od treningow, czy odpuscic sobie tylko barki ? Moze powiniennem kupic jakies plastry rozgrzewajace lub masc ? prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
REDcamper
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
611
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8306
do lekarza.
trenuj tak, jakby każdy trening miał być ostatnim.
