Mam pytanie odnośnie suplementacji, wykonuję trening na siłowni a po nim biegam jeszcze na bieżni 30-40 min,bezpośrednio po treningu biorę białko z bananem, czy przed bieganiem i po warto stosowac coś jesczze, jakies aminokwasy? Dzięki z góry
...
Napisał(a)
Witam,
Mam pytanie odnośnie suplementacji, wykonuję trening na siłowni a po nim biegam jeszcze na bieżni 30-40 min,bezpośrednio po treningu biorę białko z bananem, czy przed bieganiem i po warto stosowac coś jesczze, jakies aminokwasy? Dzięki z góry
Mam pytanie odnośnie suplementacji, wykonuję trening na siłowni a po nim biegam jeszcze na bieżni 30-40 min,bezpośrednio po treningu biorę białko z bananem, czy przed bieganiem i po warto stosowac coś jesczze, jakies aminokwasy? Dzięki z góry
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za tydzień będzie w sklepie nowy CWS - pełen kompleks związków, które warto dodać okołotreningowo
...
Napisał(a)
warto, albo bcaa, albo jakims kompleks j/w
po bieganiu wtedy bialko+wegle i pozniej posilek
po bieganiu wtedy bialko+wegle i pozniej posilek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG czyli, że dopiero po bieganiu białko+węgle i potem posiłek? bo dotychczas robiłem tak, że białko+węgle po treningu przed bieganiem, a potem już posiłek po bieganiu i chciałem dodac jeszcze właśnie bcaa, albo ten CWS jak się zapoznam co to za nowosc:)
...
Napisał(a)
jezeli bedziesz mial bcaa lub cos innego, to wtedy tak, bialko i wegle daj po aerobach
obecnie nie majac nic mogles tak robic
obecnie nie majac nic mogles tak robic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Kreatyna Sporty Walki.
Następny temat
MUNANT MASS - MEGA MASS WEIDER - MVP INCREDIBLE BULK
Polecane artykuły