Powrót do treningów

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 673

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kencho94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 182 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1222

Witam, przez ostatnie dwa tygodnie chorowałem na ospę. To są już ostatnie dni tego cholerstwa. Czy mogę od razu po chorobie wrócić na siłownię ? Bo spadki są a już mnie to drażni ;/. A co wy robicie po chorobie ? Od razu wracacie do treningów ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Daawkaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8000

Ja jak czuje sie już na siłach ze dam rade wykona trening to odrazu lece nie ma opie**rdalanie sie ;)

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

j/w Jak masz siłe na trening to ogień

Pozdro poćwicz ;D

...

tomkilldzik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5264

zrob lekki trening a jak na drugi dzien ci nic nie bedzie to znaczy ze mozna ostro cwiczyc

...

cziken_xl

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 999 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4771

A ja bym radził taki spokojny trening bez szaleństw zrobic na próbe, bez rekordów, z troche niższym pułapem obciazen niz cwiczyles przed choroba, zeby juz odzyskiwac forme ale nie szokowac odrazu organizmu bo se krzywde zrobisz. pozdrawiam

Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...

http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat