paker95
to że spadnie poziom BF to jest dieta a nie to że łykniesz białko(i to z soja8:) i kreatyna i bedzie rzezba jak nie wiem co
Ja nie chce! Ja to zrobie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9567
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Zależy od firmy. Z suplementami jest tak, że jeden działa, a drugi to shit. Ogólnie nie ma zasady na suple, czy damy 150zł czy damy 50zł to jest loteria czy dostaniemy dobry środek. Dlatego jadę tylko na witaminach
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9689
Jak sam napisałeś chcesz obniżyć BF-węgle te z odżywek musisz wliczyć do puli wszystkich spożywanych w ciągu dnia.Białkowa odżywka-najlepiej 100procentowy izolat białka.Rozgałęzniki i(BCAA) okołotreningowo.Kredka po treningu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9567
dorzuć beta-alanine bardzo fajy suplement;) a carbo polecam od sfd z dodatkiem leucyny
Ja nie chce! Ja to zrobie!
