...
Napisał(a)
Witam. Czy skakanie na skakance moze rozbudowac lydki tak jak wspiecia na palce lub inne tego typu cwiczenia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak choć nie porównuj aż tak ćwiczeń z obciążeniem ze skakaniem na skakance.
...
Napisał(a)
Kolejne pytanie: czy skakanka nada sie by poprawic kondycje? Jesli, tak to ile czasu mam na niej hasac?
...
Napisał(a)
Na takie krótkie pytania masz ten temat:
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
Nada się, możesz nawet zaczac od 15 minut jesli masz słabą kondycję i co tydzień dodawać pare minut.
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
Nada się, możesz nawet zaczac od 15 minut jesli masz słabą kondycję i co tydzień dodawać pare minut.
...
Napisał(a)
Obecnie cwicze planem Starting Strenght a przeczytalem ze dodawanie dodatkow tylko obnizy skutecznosc planu. Chce z jednej czynnosci czerpac kilka korzysci. Pragne poprawic kondycje, nie chce zaniedbywac lydek zeby cala noga byla propocjonalna, biegac nie nawidze, szkoda mi czasu i nie lubie cwiczyc tej czesci ciala na treningu wiec rozwiazaniem wydaje sie byc skakanka. Co o tym myslisz? Moze to jest zly pomysl?
Kiedy cwiczyc na skakance? Po treningu, zaraz przed nim czy w wolnym dniu od cwiczen?>
Zmieniony przez - hh94 w dniu 2012-03-11 23:40:34
Kiedy cwiczyc na skakance? Po treningu, zaraz przed nim czy w wolnym dniu od cwiczen?>
Zmieniony przez - hh94 w dniu 2012-03-11 23:40:34
Polecane artykuły