Które ćwiczenie lepsze na przedramiona?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 742

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cinocenty

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 266

Które ćwiczenie skuteczniejsze?

1. Superseria: Uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem w siadzie.

czy

2. Zwijanie linki z ciężarkiem "zwijarka".

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

traktor71

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811

nie ma znaczenia.sprobuj obu rozwiazan i sam bedziesz wiedzial nie masz wiekszych problemow? ciagi? drazek ok? to juz trzeba bylo zakladac temat,aby ogarnac taki "problem"?

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat