Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
106
Witam!
Nie wiedziałem gdzie mogę umieścić ten temat dlatego zamieszczam go tutaj ;)
mianowicie jak mogę zastąpić ćwiczenia z siłowni na "domowe" (posiadam drązek, hantelki, i taki dziwny przyżąd na sprężynie :p)
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
106
a potrzebuje koniecznie jakoś te 2 ćwiczenia zastąpić, tylko nie wiem jak, jestem początkujący, moja wiedza jak narazie jest nie wielka... a ćwiczyć czas zacząć!