BCAA + CM3 + TSE

Witam, na poczatku powiem tak.. Szukam i szukam w przegladarce nigdzie nie ma napisane dawkowania tych trzech odżywek na raz. I oto moje pytanie
Jak stosować?
Ile przed treningiem?
czy te odzywki trzeba brac z odstepem czasu?
Czy to dobry wybór?

Olimp Bcaa Xplode powder + Trec kreatyna CM3 1250 + Thermo Speed Extreme.

Na koniec napisze że dieta jest.
Z góry dziekuje :)

bcaa przed i po treningu
cm3 4kaps przed i po treningu
thermo speed rano i przed treningiem

dnt
thermo rano i popoludniu
4kaps cm3 rano

nie musi byc odstepów czasowych

Hmm.. to czyli BCAA nie brać w DNT?
a jeszcze do brania ilość TSE, jeżeli nie poczuje efektów po braniu tylko 2 tabs dziennie, po jakim czasie moge zwiekszyć dawke?

w DNT nie bierz,
TSE zwiekszysz wtedy własnie kiedy stwierdzisz ze 2 t. to mało