...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat ! Chcialem się zapytać czy taki szejk cos daje czyli: Jogurt OWOCOWY i do tego 10 białek z jajka ? i Jeszcze czy aby nabrać na masie powinienem ograniczyc słodycze pepsi gazowane napoje itp ? I czy jedzenie smażonych żeczy np. kotlet, jakieś tak mięska , jedznei naleśnikó gofrów daje coś czy z nim zrezygnowac i co powinienem jeśc w moim wieku jakies przykłady diety ? Jakieś może nei drogie sposoby na przybranie na mase beż dużych stawek? (pieniedzy) czy kretyna w niewielkich ilościach może mi pomóc ? Mam 173cm wzrostu i waze tylko 56kg ;/ Może jest to norma ale jestem chudy jak patyk moge wrzucić kilka fotek jak wygladam jakby ktoś chciał zobaczyć i pomóc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
proponuje przeczytać 10 wskazówek żywieniowych i pogadamy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły