OD CZEGO ZACZĄĆ? JAKIE ODZYWKI? POMOCY

WITAM

OD JAKIEGOŚ CZASU ĆWICZĘ NA SIŁOWNI.
JESTEM POCZĄTKUJĄCY. ZALEŻY MI NA ŁADNEJ, NIE PRZESADZONEJ RZEŹBIE PRZY ZACHOWANIU AKTUALNEJ WAGI 65KG (WZROST 175CM).
PRZY CZYM RZEŹBA NIE MA BYĆ JAK U PUDZIANA TO DLA JASNOŚCI. DŁUGO ZRZUCAŁEM ZBEDNE KG I NIE CHCE JUZ WROCIC DO WAGI 75 - 80+.

PROSZĘ ZASUGERUJCIE MI JAKIEŚ DOBRE I W MIARĘ KORZYSTNE CENOWO PREPARATY.
JAKAŚ KREATYNA, BIAŁKO MOŻE COŚ ZUPELNIE INNEGO, NOWEGO... NA PEWNO BARDZIEJ ORIENTUJECIE SIE ODE MNIE:/

LICZE NA WASZA POMOC

DZIEKI
MAREK

narazie poczytaj w podwieszonych w dziale odzywianie uluz diete pozniej bierz sie za odzywki

OK. DZIEKI

snoopyfrogs a Ty bierz się za słownik

Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-03-23 21:57:50

Możesz sobie kupić bcaa xtra i brać okolo treningowo , na pewno bedzie lepsze ochrona Twoich mieśni i regeneracja .

Aminokwasy BCAA Xtra i Białko np. Whey Protein 80 Plus

Wielkie dzieki!