Dieta do sprawdzenia 62kg MASAA !

Jest to bardzo ciekawe co napisałeś. Ale bez nadwyżki kalori jak przytyć ? chyba się nie da :)

Połowa społeczeństwa ma problemy z tyciem. A co tak na prawdę jedzą? Wątpię, żeby ktokolwiek jadł więcej niż 2kkcal. Dieta opierająca się na węglowodanach to ciągły wyrzut insuliny do krwi by zmetabolizować cukry. A im więcej i częściej owa insulina krąży tym szybciej nabawimy się cukrzycy, bądź zacznie rosnąć nam oponka.
Na forum możesz przeczytać iż insulina to silny hormon anaboliczny, ale powodujący anabolizm wszystkim tkanek, w tym tłuszczowej! Więcej insuliny = mniej testosteronu. Kto nie wierzy, niech zrobi sobie morfologię.
Czyli jak widzisz możemy przytyć bez nadwyżki kalorii. Niestety zasady termodynamiki nijak się mają do biochemii. Organizm ludzki to złożona biomachina, a nie piec węglowy.


Zmieniony przez - Qermi w dniu 2012-03-17 20:51:42

jak to przytyc bez nadwyzki kcal ? na minusowym bilansie chudniesz przeciez. nie wiem co za swoje madrosci tutaj wprowadzasz