S.A.W. + Białko

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

Witam.
Mam 18 lat , 170cm wzrostu 60kg masy. Ćwiczę około 4 miesięcy ciągle , wcześniej ćwiczyłem z przerwami i mam pytanie czy mogę już wypróbować S.A.W. . I czy dobrze by było zrobić na nim cykl razem z białkiem ??

Najlepszą obroną jest atak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

bialkiem uzupelnia sie diete, a nie robi cykle. wklej ankiete.

Stop wishing start doing

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

S.A.W. to przedtreningówka na kreatynie , nie wiem czy po 4 miesiacach ćwiczeń jest ci potrzebna , tak jak pisze kocio2009 przede wszystkim dieta

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

petoslaw99

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

no tak wiem że to białko to uzupełnienie diety , planuje na kwiecień ruszyć z dietą wysokobiałkową , a chce by S.A.W. dał mi coś siły. Ale zastanawiam się jeszcze czy zamiast S.A.W. nie zainwestować w krete z dextrozą <myśli>

Najlepszą obroną jest atak

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

chodzisz dopiero 4 miesiace na silownie i chcesz zeby coś dało ci sily ?? to co bedzie za rok albo 2 ?? ćwicz bez przedtreningówek to jest moja rada.

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38143

do czego Ci ta dekstroza potrzebna ?
weź poczytaj, potrenuj, ułóż porządną dietę, bo domyślam się jak ta 'dieta wysokobiałkowa' bd wyglądać.

Białko możesz wrzucić by uzupełnić dietę, której jak narazie nie masz.

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

petoslaw99

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

Ćwiczę dłużej , 4 miesiące ćwiczę ciągle , w tamtym roku ćwiczyłem jakieś 10 miesięcy tyle że z przerwami. W tamtym roku robiłem raz cykl na kreatynie no i siły coś tam przyszło.

Najlepszą obroną jest atak

...