Karis01234
Witam. Mam otóż taki mały problem. Wszystko idzie wspaniale , masa ciągle do przodu , klata i inne partie ale widzę że łapy nie idą tak jak powinny albo po prostu tak mi się wydaję. Co może być taką przyczyną ? Zły trening na biceps, triceps czy mogą być jakieś inne powody? Proszę o rady i pomoc. Dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
678
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Prosze o pomoc ruszyc łapy !! , powazny temat !! !! !!
- Prosze o pomoc. HST priorytet łapy i kark.
- NIE ROSNĄ MI ŁAPY -- POMOCY, kazdy kto sie zna prosze o pomoc!
- priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze
- Pomoc przy priorytecie na łapy dla "średniozaawansowanego"
- Trening na Łapy do oceny.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kaqzar
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
443
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11716
powody moga byc rozne, latwo sprawdzic czy bicepsy rosna bo wystarczy zmierzyc. Napisz trening na lapy zebym widzial gdzie robisz blad
"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
678
UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGĄ - MODLITEWNIK 10 8 6
UGINANIE PRZEDRAMION SZTANGIELKAMI Z SUPINACJĄ 10 8 6
UGINANIE W PODPORZE O KOLANO SZTANGIELKĄ 10 8 6
Trica też wklejać?:D
Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2012-03-15 17:17:27
UGINANIE PRZEDRAMION SZTANGIELKAMI Z SUPINACJĄ 10 8 6
UGINANIE W PODPORZE O KOLANO SZTANGIELKĄ 10 8 6
Trica też wklejać?:D
Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2012-03-15 17:17:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
443
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11716
3 cwiczenia na beceps (sztanga, hantle) 10 10 8 8
tak samo na triceps, cwiczenia dowolne czesto zmieniaj kolejnosc i cwiczenia, np co 2 tygodnie,
Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2012-03-15 17:33:57
tak samo na triceps, cwiczenia dowolne czesto zmieniaj kolejnosc i cwiczenia, np co 2 tygodnie,
Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2012-03-15 17:33:57
"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
678
Tak zrobię. Dzięki , sog :)
