Witam Ponownie
6 dni temu poszedł ostatni strzał
zrobiłem 300mg e4d
enan solo
przyrosty są w miarę zadowalające
wyciskanie +15kg
klatka +2cm
biceps +2,5cm
waga +6kg
ale jest problem bo nie trzymałem diety oraz nie robiłem aero
no i w konsekwencji
pas +5cm
i w związku z tym mam pytanie
1.robić redukcje po odbloku bez saa i narazić się na spadki siły
czy w tygodniu kupić propa i pojechać 100mg e2d lub znów enana ale dawkę kosmetyczną 200mg e5d
2.jeżeli miałbym przedłużyć ten cykl to czy 6 tygodni wystarczy i czy tylko na teściu miałbym to zrobić?
3. jakby miał wyglądać odblok wtedy?
normalnie miałbym to gdzieś że mi brzuch urósł bo we wakacje zgubienie tych dodatkowych 5cm nie byłoby trudne ale lasce obiecałem że coś zrobię tym brzuszkiem jak skończę ten cykl
lekka atrofia pojawiła się dopiero po 8tygodniu co mnie zdziwiło bo na pierwszym cyklu już po 4 tygodniu i to dość spora.
oczywiście 6 razy w tygodniu aero rano, w nietreningowe bieganie plus dieta