SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyoukły brzuch? wzdęcia? tłuszcz? wada postawy ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 68
Jeżeli nie ten dział to przepraszam i jeżeli taki temat już był to także przepraszam, lecz uważam, że takie tematy należy rozważać indywidualnie.

Witam, mam kiepski problem, otóż mój brzuch jest dosyć odstający (nie chodzi mi tu o tłuszcz, bo to nie jego przyczyna, bo mam go mało).
Rano brzuch jest w miarę okej - płaski (choć idealny nie jest), wieczorem natomiast- to już balon. Dodatkowo wieczorem pojawiają się nieprzyjemne gazy...
Regularnie trenuje piłkę nożną, lecz nie wiem dlaczego mogę mieć z tym problem. Czy tu chodzi o złe odżywianie (wzdęcia), wadę postawy czy może o coś innego.

Jak coś to mam 16 lat, 177cm i 65kg.
Proszę o wskazówki jak wygrać z tą dolegliwością...
Bardzo proszę o odpowiedź!
Oto zdjęcia robione wieczorem:













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4265
napisz co jesz, gazy nie biorą się znikąd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 68
rano: płatki czekoladowe z mlekiem
w szkole: zazwyczaj jakiś chleb z szynką i obiad (obiady są urozmaicone)
w domu: obiad (także nie jestem w stanie napisać co dokładnie, bo co dzień co innego) i kolacja (zazwyczaj także pieczywo z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tluszcz ,,masz waska budowe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase - duzy przyrost

Następny temat

dieta 190cm wzrostu

WHEY premium