Creative
Witam
Mam 16 lat
190 cm
85 kg
Trenuje mma 6x w tyg i chce zredukowac wage do 80 kg
Chce odzywiac sie jak na tej diecie +treningi mma+trening obwodowy+aero(bieganie 1-2x w tyg kolo 6 km)
jakby nie bylo widac macie link : http://zapodaj.net/cf061dae003c.png.html
Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-03-17 11:48:18
Mam 16 lat
190 cm
85 kg
Trenuje mma 6x w tyg i chce zredukowac wage do 80 kg
Chce odzywiac sie jak na tej diecie +treningi mma+trening obwodowy+aero(bieganie 1-2x w tyg kolo 6 km)
jakby nie bylo widac macie link : http://zapodaj.net/cf061dae003c.png.html
Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-03-17 11:48:18
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
