Plany redukcji. Prośba o opinię i pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2207

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17334

Racja, MODis dobrze radzi. U mnie obwody od tego spadły nie wiele, ale sama estetyka to mega różnica . 65cm z fatem a 60cm mięcha - niebo a ziemia!

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

Gameboy7
W udzie mam 53 a a w łydce 38. Nie twierdzę że są one umieśnione poprostu wolałbym trochę cm zrzucić z nóg.

53 to ma być masywne udo przy 176cm wzrostu?

Z jakim ciężarem zrobisz przysiad? Chociaż te 150kg na jedno powtórzenie będzie, że nóg nie musisz ćwiczyć?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 435

Dzięki wielkie chłopaki, uwzględnie wszystkie Wasze uwagi, po tygodniu udało mi się wszystko usystematyzować i można już zaczynać.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły