Tabaluga19
a jeszcze mam takie pytanie. Trening kończę zazwyczaj wieczorem, po treningu siłowym robię aeroby, czy po całym treningu wypić węgle ? czy tylko białko i aminokwasy a węgle dostarczyć w posiłku po treningowym ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12166
