Anonim
Witam nie dawno zaczalem swoj pierwszy cykl na kreatynie vitalmaxa i tutaj nasuwa mi sie pytanie. Znajomy, który wcześniej robił na niej cykl czuł powera na treningach i ogolnego kopa ja nie czuje nic.
Może to być spowodowane różnym stopniem oddziaływania kreatyny na nasz organizm czy są jakieś inne czynniki które osłabiają jej działanie ??
Kawy i alkoholu wogóle nie pije, nie pale.
W dni treningowe biore 5g po przebudzeniu i 5g po treningu
W dni nietreningowe biore 5g po przebudzeniu i 5g w porze treningowej.
Pozdro ;]
Może to być spowodowane różnym stopniem oddziaływania kreatyny na nasz organizm czy są jakieś inne czynniki które osłabiają jej działanie ??
Kawy i alkoholu wogóle nie pije, nie pale.
W dni treningowe biore 5g po przebudzeniu i 5g po treningu
W dni nietreningowe biore 5g po przebudzeniu i 5g w porze treningowej.
Pozdro ;]
Krzysztof Piekarz
