Masa - Suplementy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1141

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik

Wiek

Waga / wzrost

67kg/172cm

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

sucha masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

Mass XXL , Kreatyna Cm3 , Nitrobolon II , Aminokwasy BCAA

Przewidziane finanse na cykl

200zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RobSssoN16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8

Witam
Prosiłbym o nie ustalenie typowej diety , gdyż jest to drogie i czasochłonne . Raczej liczę na porady co jeść , co ma najwięcej białka . Prosiłbym również o poradę suplementów np. jaki gainer z czym połączyć , jaki czas trwania takiego cyklu , jak narazie zastanawiam się nad Bsn - No Xplode tylko też niewiem z czym połączyć by uzyskać jeszcze lepszy efekt . Z góry dziękuje i Pozdrawiam ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Diety nikt Ci nie ułoży.. Musisz zrobić to sam a potem się bierz za suple

Dział odżywianie pozatym, nic tu po tobie.

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

młody wilku

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3029

diete musisz sobie sam ułozyc

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
http://potreningu.pl/diety
Nadajesz się do działu junior.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ważysz 67kg i no-xplode ci w głowie? Zabieraj się za porządne żarcie.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-03-19 19:08:14

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

j/w
na pewno nie czas na tego typu sroki, ktore sa przeznaczone, do bardziej zaawansowanych zawodnikow.

jak juz to wrzuc pojedyncza forme kreatyny, choc patrzac na staz i wage troche i tak za wczesnie.
chyba, ze wazyles 50kg i w tyle czasu zrobiles dosc dobrej masy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat