Zmęczenie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2077

Witam mam takie pytanie od jakiegoś tygodnie zawsze przed treningiem czuje takie osłabienie czym to może być spowodowane ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

W ciagu dnia nie odczuwasz zmeczenia?

http://www.sfd.pl/[S]_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html

http://www.sfd.pl/[S]_Koszulka_Adidasa-t972918.html

http://zapodaj.net/3283f21ef4316.jpg.html

http://zapodaj.net/622f2223f0988.jpg.html

http://zapodaj.net/5ac1d517c1d1b.jpg.html

...

Promass75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2077

wciągu dnia tez ale nie takie jak przed treningiem takie jakby zniechęceni i osłabienie

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

Dlugo cwiczysz na silce? Kiedy ostatnio miales przerwe?

...

Promass75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2077

ja dokładnie to kajakarstwo trenuje a przerwy nie miałem żadnej i nieraz mamy 2 treningi dziennie to już w ogóle jestem zmęczony i zniechęcony

Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-03-19 21:15:24

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

no to przetrenowanie .... i pewnie mala ilosc snu musisz troche odpocząć

Let's do IT

...

Promass75

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2077

no snu to tak z 7 godz jutro nie mam treningu tak że może od pocznę własnie się zastanawiałem czy bcaa ta by był dobry pomysł na regeneracje albo jakieś witaminy co o tym sądzicie ??

Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-03-19 21:19:22

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

przetrenowanie, zrób tydzień - dwa wolnego od treningów, albo przynajmniej zmniejsz ich intensywność. możesz kupić sobie kompleks witamin, z pewnością pomoże, amino tez możesz brać jak chcesz.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(