rano wstaje jade na zajecia po poludniu zajecia i wieczorem zajecia...
moze ze dwa dni mam takie ze wolne mam rano do jakiejs 13 ale wtedy odsypiam i znow na sale..
generalnie zycie na sali:D
poniedzialek 13:00 zajecia 16:00 zajecia 19:00 zajecia
wtorek 11:00 zajecia i pod rzad 1:008 i 19:30 i 20:30 zajecia
sroda 13:00 zajecia 16:00 zajecia i 20:00 zajecia i 21:00 zajecia
czwartek 11:00 zajecia 18:00 zajecia 19:00 zqjecia i 20:00 zajecia
piatek 19:00 zajecia
miedzy zajeciami jem....w kołko jem wciskam te 5 posilkow zeby zjeść czyli jak nie cwicze to jem...gęba ciagle zajeta
miałam jakąś teroie co do uwidacznienia sie mięśni brzucha ale widze ,że poszła sie je... mówiąć dosłownie
zazdroszcze tym ludziom z dobrą genetyką
dlatego lubie to forum bo tu zawsze można mądre info uzyskać,
chociaz jestem zdziwiona bo diete układał mi kulturysta i wziął pod uwage ze chce uwidocznić mięśnie brzucha oglądał moją sylwetkę ...
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html