SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1166

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

183

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

tak miełam kilka cykli

Stosowane wcześniej spalacze

nie ale mam zamiar

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

miesiąc temu brałem kreatyne ale cykl chce zacząć dopiero od następnego miesiąca

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Chodzi mi o mase mięśniową brałem kiedyś gainery ale troszke rosła tkanka tłuszczowa wykonywałem różne aeroby

Przewidziane finanse na cykl

jeśli chodzi o pieniądze mam odłożone ponad 400 zł jeśli będzie za mało zawsze moge skołować kase ;)

Uwagi i sugestie

mam mały problem powsają u mnie rozstępy może jakies witaminy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607
S.A.W + CM3 do tego 5 kg Olimp - Whey Protein Complex 100% czy coś jeszcze ?

Nigdy nie będzie tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
starczy

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 14:03:14

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 610 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4773
Tak, może być ryż.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607
dzięki za pomoc

Nigdy nie będzie tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PRZED TRENINGIEM

Następny temat

TEST 50/50 z IRON HORSE - zgłoszenia i info

WHEY premium