TomQ-MAG
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160424
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234354
...
Napisał(a)
radzik90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7
Mam pytanie. Stosujesz do treningu jakies suplementy ? Jesli tak to jakie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
673
jedynie białko do uzupełnienia diety ... moge powiedziec że wychodze z anoreksji :D jeszcze 3 miesiace temu 51 kg teraz 63
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
białko ok 
w 3 miesiące 12kg ? oO Gratulacje, oby nie zalewało
w 3 miesiące 12kg ? oO Gratulacje, oby nie zalewało
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
673
Powoli zalewa ale na razie sie tym nie przejmuje 
Zmieniony przez - Pokerstars w dniu 2012-03-22 01:39:19
Zmieniony przez - Pokerstars w dniu 2012-03-22 01:39:19
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160424
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234354
lepiej powoli do celu isc, jak za bardzo podleje bedziesz zalowal
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
673
wiem ze tak szybko tyjac robie słabej jakości mase ale chce dobic do konca wakacji do 70kg i potem obetne troche wegle
Poprzedni temat
Mam 14 lat, jestem chłopakiem i mam cycki. Chcę trenować.
Następny temat
POMOCY - Słaba sylwetka a pompa po treningu / AAKG
